2010年6月16日 星期三

代餐儲存 / 健康百分百‧life59-01

營養代餐
令身體保持 均衡營養及價錢相宜,身心健康,方便快速,經營養學家研制配方,確保身體每日均衡營養維持身體需要,無需捱餓,免令身體因減肥而變差,反令身體補充養份而 更身心健康。 請看看以下由美國著名大學所作的臨床實驗報告。 背景 :以六十六名健康超重人士隨意分為二組,測試進食代餐和普通低卡路里餐單的分別。

1. 進食代餐比單單控制卡路里更為有效。平均每月減五公斤
2. 代餐中加入了蛋白質,礦物質,維他命及纖維
3. 代餐能正面影響肝臟及新陳代謝。
4. 進行低卡路里節食只會引起始料未及的生化突變。

以攝取熱量相同為 例,一天進食兩餐的人會比一天三餐的人容易肥,因為進食時間隔太長,身體就會發出饑餓訊息,當再度進食時,食物很容易轉化為脂肪儲存,所以無論如何早餐一 定要食,建議一日三餐將份量略為減少,維持每日令身體勿超過卡路里吸收標準量。
 
營養代餐已被美國食物及藥物管理局(FDA)及世界衛生組織(WHO)認定為最健康及最有效的減肥方法。
一般正餐除左人體需要既營養之外,帶有一定既 熱量
營養蛋白素,提供大量蛋白質同埋營養,不過只 有80卡路里的熱量
除左提供日常需要既營養之外,蛋白質可以抑制 飢餓既感覺
用代餐代替正餐既方法,令你吸收到足夠營養不 過吸收好少熱量以達到減肥既效果
一杯營養蛋白素的營養:
優質蛋白質(細胞元素) = 5 錢燕窩
抗氧化物(對抗衰老)  = 1 份水果
鈣質(維持骨骼健康)  = 1/2 杯鮮奶
鐵質(預防貧血)    = 1 塊牛扒
纖維素(促進腸道健康) = 2 份蔬菜
檔案編碼:代餐儲 存‧life59-01
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